{"id":2641,"date":"2024-06-28T12:57:36","date_gmt":"2024-06-28T10:57:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.up2play.fr\/pornichet\/?p=2641"},"modified":"2024-07-22T14:04:23","modified_gmt":"2024-07-22T12:04:23","slug":"conferences-marathon-preparation-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.up2play.fr\/pornichet\/conferences-marathon-preparation-mentale\/","title":{"rendered":"Conf\u00e9rences pr\u00e9paration mentale marathon"},"content":{"rendered":"\n

Pr\u00e9parez-vous mentalement au marathon de la C\u00f4te d’Amour avec nos conf\u00e9rences anim\u00e9es par Joss !<\/h2>\n\n\n\n

Nous sommes heureux de vous accueillir pour une s\u00e9rie de conf\u00e9rences<\/strong> exceptionnelles sur la pr\u00e9paration mentale pour le marathon de la C\u00f4te d\u2019Amour<\/strong> anim\u00e9es par Joss<\/a>, coach et pr\u00e9parateur mental sur la presqu\u2019\u00eele ! L\u2019occasion id\u00e9ale pour vous pr\u00e9parer mentalement, fixer des objectifs ambitieux, g\u00e9rer votre entrainement et optimiser vos performances.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019acc\u00e8s \u00e0 ces conf\u00e9rences est ouvert \u00e0 tous les passionn\u00e9s de course \u00e0 pied, avec une inscription en ligne obligatoire. Chaque session est con\u00e7ue pour vous fournir les outils et les strat\u00e9gies n\u00e9cessaires pour conqu\u00e9rir la ligne d\u2019arriv\u00e9e avec confiance et d\u00e9termination.<\/p>\n\n\n\n

Ce cycle de conf\u00e9rence a \u00e9t\u00e9 pens\u00e9 pour s\u2019int\u00e9grer parfaitement \u00e0 votre pr\u00e9paration physique, entre fin ao\u00fbt et mi-octobre, en vue du marathon qui se tiendra le 3 novembre \u00e0 La Baule.<\/p>\n\n\n\n

Au programme de cette s\u00e9rie de conf\u00e9rences :<\/p>\n\n\n\n

Session 1 : Fixation d’objectifs et \u00e9tat d\u2019esprit gagnant (28 aout 2024 – 19h)<\/strong>
D\u00e9couvrez l\u2019importance de la pr\u00e9paration mentale, fixez des objectifs ambitieux et r\u00e9alistes en fonction de votre personnalit\u00e9, et commencez \u00e0 d\u00e9velopper un mental de champion.<\/p>\n\n\n\n

Session 2 : Gestion de l\u2019entra\u00eenement et des priorit\u00e9s (11 septembre 2024 – 19h) + Testing produit ON RUNNING propos\u00e9 par notre partenaire Running Gu\u00e9rande<\/strong>
Apprenez \u00e0 g\u00e9rer votre charge d\u2019entra\u00eenement, \u00e0 g\u00e9rer votre temps et votre fatigue efficacement et \u00e0 \u00e9quilibrer vos priorit\u00e9s pour maximiser votre pr\u00e9paration physique et mentale.
-> Une fois inscrit si vous souhaitez vous inscrire au testing produit (30 places disponibles), contactez directement le partenaire au 0616019683<\/p>\n\n\n\n

Session 3 : Routine et visualisation (25 septembre 2024 – 19h)<\/strong>
D\u00e9couvrez ce que sont les routines de performances, comment construire les votre et les tester avant le jour J, ainsi que la visualisation pour performer gr\u00e2ce \u00e0 une connaissance parfaite du parcours et de ses pi\u00e8ges.<\/p>\n\n\n\n

Session 4 : Visualisation et pr\u00e9paration finale<\/strong> (16 octobre 2024 – 19h)<\/strong>
La pr\u00e9pa se termine et il ne faut pas la g\u00e2cher. Pr\u00e9parez-vous pour le jour J et d\u00e9couvrez les outils pratiques pour faire face au stress et aux doutes de J-7 au jour de la course (et m\u00eame pendant la course)<\/p>\n\n\n\n

Nous attendons avec impatience de vous accueillir \u00e0 ces conf\u00e9rences pour vous aider \u00e0 transformer votre pr\u00e9paration et \u00e0 atteindre vos objectifs sur ce marathon avec succ\u00e8s ! \ud83d\udcaa\ud83c\udfc3<\/p>\n\n\n\n

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JE R\u00c9<\/strong>SERVE !<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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